业火天寻提示您:看后求收藏(斗罗小说网www.hazcomtraining.net),接着再看更方便。

和林菲的偶遇不过是生活中微不足道的一点调剂,司铭也没想太多,只是偶尔脑海里会浮现出林菲曼妙的身材。

把乱七八糟的东西甩出去,司铭来到了健身房,想了想,大概去年坚持了三天健身以后就再没有来过健身房了。

学校健身房不算大,各种器械都有,但是也不算太多,毕竟不是盈利性的专业健身房,所以条件要差一点。

司铭也不在意条件怎么样,他只是来简单做一下力量测试,然后适应自己的力量增加。

先来到了坐姿下拉机上,司铭把重量调到了50kg,做了20个以后胳膊竟然只是微微发酸。

而以前的司铭拉50kg都拉不到十个,看来体质和力量的提升带给自己的变化十分明显。

然后司铭就挨着使用各种健身器材进行锻炼,基本都是50kg,一组20个。

大概半个小时后司铭感觉到了疲惫,此刻他对自己的力量又适应了不少。

而且司铭发现自己的恢复力比以前强了太多,以前胳膊发酸后总要持续很久,而现在却能很快恢复。

胳膊发酸是因为肌肉的乳酸堆积,这么看的话,至少自己体内的乳酸循环速度加快了不少,乳酸代谢明显变快了。

而且自己的核心力量也有很大的提升。

其实这些都是小的变化,代表的是体质的全面提升。

从健身房出来的司铭直接去了图书馆,在图书馆翻看了一会儿专业书籍后借了几本书出来。

很多人体方面的书司铭以前都不感兴趣,但是现在却要好好看一看了。

九点回到寝室却发现寝室空无一人,不过司铭已经习惯了,本想着躺床上看会儿书,却突然想起了李泽轩的话,最后选择了坐在桌前看书。

没料到李泽轩是最早回来的一个,李泽轩回来以后发现司铭在看书,也没说什么,收拾了一下自己的桌子,然后才扭过头道:

“铭子。”

司铭有点好奇地看过去,却发现李泽轩的表情有点犹豫,这其实挺少见的,因为平时不管心情怎么样,李泽轩的都很少变化,不是平淡就是礼貌的微笑。

“怎么了?”

“有些话不知道现在告诉你好不好,但是想了想还是应该和你说一声。

其实你的变化我看在眼里,别人可能不会注意,但是咱们寝室这几个又不是瞎子。”

司铭的眼神微微凝

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我和潇霞的性爱故事

我和潇霞的性爱故事

xbljz
一辆黑色的商务车,停在xx机场一楼国内到达出口外的停车场,头顶一架架飞机轰鸣着快速爬升,烈日下车门紧锁、车窗紧闭,车内一西装革履的男士正悠闲的享受着空调出风口吹来的阵阵凉风,眼睛不停看着左手腕上,某品牌手表的指针,是否指向了他该“行动”的位置,确认指针离他“行动”的位置还远,拿起手机滑动着屏幕打发时间。 一张张“触目惊心”的女性裸照和一段段“不堪入目”的男女性爱视频,随着指尖的划动在屏幕上呈现,这
玄幻 连载 2万字
巨根肌肉男将港区里的美貌人妻全部占为己有

巨根肌肉男将港区里的美貌人妻全部占为己有

这波是啥
「呼呼,啊…骚母猪,草死你……你个大奶肥臀的肉便器,老子的精液厕所!老子的鸡巴厉不厉害,干的你爽不爽!比你那个废物指挥官的短肉虫要深的多吧!啊啊……」在一间装修朴素的办公室里,一个健壮的男人正躺在椅子上,裤子半脱,乌黑粗壮的巨根高高竖起,男人一边看着电脑屏幕一边快速撸动自己的大宝贝。屏幕上似乎是偷拍的画面剪辑而成,主角是一位白发的舰娘,硕大雪腻的双乳,不堪一握的蜂腰,磨盘般的挺翘肥臀,温和却又娇媚
玄幻 连载 10万字
【银魂】逐日(BG NP)

【银魂】逐日(BG NP)

鹤知闲
玄幻 连载 43万字
贪你无厌

贪你无厌

朝唧唧
晋s:破镜重圆文,傲娇闷骚孔雀x纯欲清冷小仙女内容标签:情有独钟破镜重圆天之骄子婚恋主角:颜釉,霍随洲┃配角:预收《故意咬一口》《甘愿臣服》求收藏┃其它:一句话简介:分手怎么了?再追一次不就得了。立意:珍爱生命
玄幻 连载 30万字
港综:开局和陈浩南成了同门

港综:开局和陈浩南成了同门

江湖惘然
叶天扬穿越了,穿越到了港片世界里,成为了洪兴社的一个普普通通的矮骡子,但是,他又不普通,因为他是黄志诚派到洪兴社的卧底,刚开始,他本来是拒绝的,做人得堂堂正正,绝对不当矮骡子,当警察,律师,或者大老板还差不多。就在他要退社的时候,遇到了将天生的女人方婷,方婷似乎对他还不错,然后,他就觉醒系统了……
玄幻 连载 88万字
小世界其绿无穷

小世界其绿无穷

清酒
如今的你已经年近三十,虽说运动员的巅峰期可以达到33甚至更往后,但你早年训练条件有限,家境也并不富裕,在拼命式的训练中留下了许多暗伤,早在三年你便已经退役了。但万幸的是,你通过自己的努力博得的省级运动员身份发挥了作用,如今你在一家待遇不错的公立学校做体育老师,上班打卡,两点一线,虽然有些枯燥,但也算的上是安稳。天有不测风云,人有旦夕祸福,几天前,你最后的亲人意外去世,这世上只剩下了你自己,站在操场
玄幻 连载 1万字